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🤲🏼 [Masterclass] Cuida desde tu Hombro hasta la Mano

55,37 

En esta clase aprenderás durante 3 horas a trabajar todas las estructuras que conforma la extremidad superior:

 

. Escápula.

. Hombro

. Codo

. Antebrazo

. Manos

. Dedos

 

Necesitarás:

. 1 IKIGAI Onix

. 1 IKIGAI Dúo

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  • IKIGAI Ónix

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    IKIGAI Onix es una nueva pelota muy versátil, ya que es fiable y segura para aquellas personas que comienzan a trabajar en su cuerpo y precisan una pelota que les ayude en la mayoría de las zonas anatómicas que quieren tratar sin producirles molestias o dolores intensos, su superficie es muy amigable y se adaptará a ti en unos minutos.

     

    Esta pelota es para ti si quieres realizar rutinas de:

     

    • Espalda
    • Piernas
    • Rutinas básicas del abdomen
    • Rutinas básicas en la caja torácica
    • Trabajo respiración

     

    te aportará una sensación de trabajar tanto en las capas superficiales como en las inmediatamente más profundas sin la necesidad de profundizar hasta el tejido óseo, ideal para aquellas personas que comienzan y tienen mucha rigidez en su cuerpo, inflamación o falta de movilidad articular.

     

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