Categoría: Desafíos 4 Semanas

Desafíos 4 Semanas

¿Qué es un Desafío?

Son formaciones que comprenden varias Masterclass, su objetivo es solucionar un problema concreto (p.e. lumbalgias, problemas cuello…) o trabajar de una forma específica diferente a como se realiza normalmente porque hay que adaptarse a las necesidades o posibilidades específicas de la persona que lo va a realizar (p.e. trabajar en la cama).

Su duración es de 4 semanas y el contenido se va entregando semana a semana para conseguir los objetivos específicos que ofrece el Desafío.

El contenido semanal está específicamente diseñado para la evolución del alumno de forma gradual y segura, según los objetivos semanales que se proponen al alumno y que son específicos de cada Desafío.

Cada semana se activarán las instrucciones específicas que Elsa te dará para esos 7 días, así como el contenido teórico y trabajo práctico que debes realizar.

Podrás realizar preguntas de todas las dudas que tengas y te serán respondidas en un plazo de 24 hs específicamente para ti.

Tendrás acceso al grupo privado de Facebook de la Escuela IKIGAI by Elsa donde recibirás soporte en tus dudas.

Es el siguiente nivel a una masterclass y el anterior a un Taller.

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  • [Desafío 5 Semanas] Alivia la Congestión de tu Pelvis

    199,00 

    Este Desafío consta de 4 masterclass y 5 Semanas de trabajo:

     

    • 21 lecciones.
    • Incluye explicación anatómica, en el esqueleto y la realización de cada una de la rutinas por separado en ambos lados.
    • 10 hs de contenido.
    • Acceso Inmediato
    • Soporte personal con Elsa Rebollo
    • Acceso a grupo privado de Facebook y Telegram

     

    • Necesitarás :

     

    :

    • Recibirás:
    • 1ª masterclass: enfocada en la alineación ósea y muscular para restablecer las estructuras pélvicas.

     

    • 2ª masterclass: dirigida al drenaje vascular y linfático de la pelvis para aliviar la inflamación y congestión.

     

    • 3º masterclass: nos enfocaremos en liberar los tejidos del suelo pélvico para subir la energía a lo largo del cuerpo.

     

    • Explicaciones anatómicas y guía visual en los vídeos de los ejercicios

     

    Contestaremos a todas tus dudas y preguntas para guiarte en este desafío.

    El contenido estará disponible para ti durante 1 año.

     

    • Al Finalizar…

    Sentirás que el dolor ha disminuido, las molestias y los síntomas inflamatorios se habrán reducido o eliminado por completo y como consecuencia aumentará tu energía, aportándote calma y calidad de vida.

     

     

     

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